vitamin (főnév)

1. Energiát nem hordozó tápanyag, amely azonban az élő szervezet számára létfontosságú. Pár kivételtől eltekintve csak táplálkozás útján jut hozzá a szervezet. Hiányuk jellegzetes tüneteket okoz, és ezek a tünetek a hiányzó tápanyag vagy tápanyagok pótlásával megszűnnek. Az élő szervezetben vagy különféle életfolyamatokat gyorsítanak fel vagy indítanak el, vagy fontos szerkezeti vegyületek képzésében vesznek részt. Az állati és emberi szervezet - kevés kivétellel - nem képes előállítani őket, ezért napi rendszeres bevitelük indokolt.

A vitaminok természetes forrása a sok gyümölcs. Elég vitamin fogyasztása nélkül legyengül a szervezet. A vitaminoknak sokféle fajtája van. A C-vitamin az egyik legismertebb vitamin, amit főleg megfázáskor szedünk be. Az A-vitamin javíthatja a látást. Kevés vitamin fogyasztása gyenge egészséget eredményez. Hová lett a vitamin az ételeinkből? Az áfonya vitamin tartalma jelentős.

2. Táplálék-kiegészítő tabletta vagy kapszula, amely gyakran több összetevőt tartalmaz, és a rendes táplálék melletti rendszeresen fogyasztása az egészség megóvása, vagy a betegségekből való gyors gyógyulás érdekében indokolt.

Hová tetted a vitaminomat? Bevetted már ma a vitaminodat?

Eredet [vitamin < latin: vita- (élet) + -amin (nitrogén alapú vegyület)]

Megjegyzés

Az elnevezést Kazimir Funk lengyel kutató (1884-1967) használta elsőként, mikor felismerte, hogy egy életfontosságú (vita-) és nitrogénvegyületről (-amin) van szó.